האזינו: תפקידה של הפעילות הגופנית בירידה במשקל

ספורטודידקט: ענבר זהבי ונעה כפרי אירחו את יאיר להב לבדוק האם פעילות גופנית מפריעה לירידה במשקל או מסייעת. כמו כן, דיברנו על משקל אופטימלי להישגים ספורטיביים, ומה המתכון לירידה איכותית ששומרת על מסת השריר לאורך זמן?

מערכת שוונג   11.09.23 - 20:24

תגיות: פודקאסט שוונג, תזונת ספורט

Getting your Trinity Audio player ready...

ענבר זהבי ונעה כפרי עם יאיר להב | צילום: ארד ירושלמי