חלבון - אמת וחובה: על חשיבות החלבונים בתזונה שלנו

ספורטודידקט: יאיר להב התארח אצל נעה כפרי וענבר זהבי והסביר על חלבונים וחשיבותם לספורטאים ולא רק - לאורח חיים מיטבי ולשמירה על הרכב גוף. איך ממפים כמה חלבון נדרש לכל אדם ומה ההבדל בין מקורות החלבון השונים שעל המדף, אפילו אלו הטבעוניים

מערכת שוונג   09.01.24 - 12:37

תגיות: פודקאסט שוונג, תזונה בריאה

Getting your Trinity Audio player ready...

ענבר זהבי, יאיר להב ונעה כפרי | צילום: גיא דר