מישהו לרוץ איתו: הדרך החדשה למצוא אהבה

מחקרים ועדויות מספרות: איך החליפו מועדוני הריצה את אפליקציות הדייטינג

אבישי סלע
אבישי סלע   02.07.25 - 18:10

תגיות: מירוץ האהבה

Getting your Trinity Audio player ready...
(getty)
(getty)
אין דבר שהאדם יותר מחפש בחייו מאשר אהבה. כל אחד מאיתנו, בדרך כזו או אחרת, מחפש את הדרך להיות נאהב - בין אם ע"י בת זוג, או ע"י החברים, או ע"י הסביבה. על האהבה נכתבו ספרים, נכתבו שירים, מחזות וסרטים - זו שאיפת העומק של כל בן אדם באשר הוא מאז ומעולם.

ורבות גם נכתב על השאלה הנצחית "איך מוצאים אהבה?". יש כמובן אלפי דרכים, וכל אחד יבחר את שלו כראות עיניו - אבל הנה ההצעה שלנו: ריצה. בשנים האחרונות, האפשרויות לפתח מערכת יחסים רומנטית דרך ריצה משותפת עלתה כפורחת - והיא גם תעמוד במרכז "מירוץ האהבה" של תל אביב, שיתקיים ב-18 בספטמבר.

בנובמבר 2024 התפרסמה כתבה גדולה ב"CNN" שסיפרה על מועדון חברים בשם "לונדון סיטי ראנרס". מדובר במאות איש שרצים ביחד ברחובות הבירה הבריטית, 10 קילומטר בכל פעם. ולצד הרצון להתאמן לקראת מרתונים, מסתבר שדבר אחד נוסף צמח בתוך המיזם הזה: אהבה.

לא פחות מ-20 זוגות שנפגשו במהלך הריצה המשותפת, התחתנו - כך סיפר המייסד, טים נייבין-ג'ונס. יחד עם המיאוס הכללי מאפליקציות הדייטינג, שהפכו מתישות, אפילו היו שהגדירו זאת תחת הכותרת "מועדוני הריצה הם אפליקציית ההיכרויות החדשה".

למה זה קרה? ובכן, חלקם הודו בחיוך כי הריצה המשותפת היתה דרך חדשה להכיר אנשים חדשים - שלא דרך צריכה מאסיבית של אלכוהול. אבל מעבר לזה, יש כאן תהליך. באפליקציית ההתעמלות "סטראבה", שלה יש כ-80 מיליון משתמשים מאז 2019, דיווחו ש"מעל 20% מהריצות בסופי שבוע מתבצעות עם בנאדם נוסף".

"אנשים הם יצורים חברתיים, והם אוהבים לעשות דברים יחד", אמר ד"ר הידה בחויס, עוזר פרופסור למדעי ההתנהגות במכללת רדבוד שבהולנד. מחקרים נוספים מעידים שריצה משותפת יכולה להגביר את הקרבה בין אנשים - התזמון ועבודת הצוות יכולים לייצר גם קשרים בין אישיים טובים יותר, לשפר את התקשורת בין בני אדם ולהפוך אותה לכנה יותר.
ריצה יכולה לשפר גם מערכות יחסים קיימות (getty)
ריצה יכולה לשפר גם מערכות יחסים קיימות (getty)
בנוסף, היא מגבירה את הכושר הפיזי והמנטלי, מעלה את הביטחון העצמי של מי שמתאמן - מה שכמובן עוזר גם ביכולת ליצור קשר עם המין השני.

יתרה מזאת, גם אם כבר יש לכם בת זוג - מסתבר שריצה משותפת עם הפרטנרית לחיים, עשויה לשפר את מערכת היחסים שלכם. הריצה הופכת את בן או בת הזוג לאטרקטיבית יותר בעיני השותף, ויש מחקרים שאפילו מעידים על שיפור בחיי המין.

ב-2013, חברת "ברוקס" שמייצרת נעלי ריצה ערכה סקר - ובו 60% מאנשים שרצים באופן קבוע, סיפרו שחיי המין שלהם השתפרו כתוצאה מהעובדה שהם רצו ביחד. היא גם מאפשרת לבני זוג לשים בצד את המריבות הטיפשיות והקטנוניות שלפעמים יש, כדי למצוא משהו מועיל לעשות יחד.

הריצה לא חייבת להיות באותה הרמה - העיקר שאתם עושים את זה אחד עם השני. בטקסט שהתפרסם באתר "מידיום", סיפרה עיתונאית בשם מרתה בז'ושקו על חוויה אישית שלה: "הוא היה אתלט מאוד חזק, אחד שהתחרה במרתונים. אני נאבקתי לרוץ בגבעות, וניסיתי לרוץ מאחוריו - באיטיות".

"אבל בתור השותף שלי והבחור שרץ יותר מהר, הוא תמיד עודד אותי. הוא הסביר שזה לא משנה כמה מהר כל אחד מאיתנו רץ, וכמה פעמים היינו צריכים לקחת הפסקה ופשוט ללכת - מה ששינה הוא שיצאנו ביחד, התעמלנו ונהנינו אחד עם השני".

"בהתחלה, אפילו לא חשבתי שהוא יוכל להיות בן הזוג שלי. אבל עם הזמן, והריצות, הפכנו למשהו עמוק הרבה יותר מסתם חברים".

לרכישת כרטיסים למירוץ האהבה של תל אביב במחירי השקה לזמן מוגבל - לחצו כאן