Please select your default edition
NBA.il
US
Your default site has been set for 7 days
NBA.COM
Teams
קליבלנד
אינדיאנה
שיקגו
ניו יורק
בוסטון
אטלנטה
טורונטו
שארלוט
דטרויט
פילדלפיה
וושינגטון
אורלנדו
ברוקלין
מילווקי
מיאמי
גולדן סטייט
סן אנטוניו
אוקלהומה סיטי
לוס אנג'לס לייקרס
יוסטון
דאלאס
לוס אנג'לס קליפרס
פורטלנד
דנבר
ממפיס
מינסוטה
פיניקס
ניו אורלינס
סקרמנטו
יוטה
Global
Argentina
Australia
Canada
France
India
Israel
Italy
Mexico
Japan
Middle East (MENA)
Philippines
Spain
Thailand
Vietnam
Set Default Edition
חדש! משחק הבראקטים של ה-NBA
ליגת החלומות
לוח שידורים
דאבל פס
5RADIO
פנטזי ליג אלופות
ליגת העל ווינר בכדורגל
חמש חבר`ה
אזור אישי
שלח טופס
ניוזלטר
ליגת החלומות
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
כדורסל
NBA
ענפים נוספים
VOD
תוצאות
שידורים
רכב
פודקאסטים
ראשי
ליגת העל
ליגה לאומית
נבחרת ישראל
גביע המדינה ווינר
גביע הטוטו
ליגת החלומות
ליגת העל לנוער
נבחרות צעירות
ליגות נמוכות
כדורגל נשים
ההרכב של המדינה
אלוף האלופים
ראשי
ליגת האלופות
הליגה האירופית
קונפרנס ליג
ליגה אנגלית
ליגה ספרדית
ליגה גרמנית
ליגה איטלקית
ליגה צרפתית
ליגה בלגית
ליגיונרים
ליגה אוסטרית
יורו 2024
מונדיאל
מוקדמות מונדיאל 2026
מוק' מונדיאל דרא"מ
קופה אמריקה 2024
דקה אחרי דקה
ליגות נוספות
מצעדים ודירוגים
ליגת האומות
הליגה הסרבית
ליגת ה- MLS
הליגה הסעודית
העברות
יורו 2023 עד גיל 21
אליפות אפריקה 2023
ליגה יוונית
ראשי
ליגת העל
יורוליג
גביע ווינר
נבחרות ישראל
ליגת האלופות
יורוקאפ
אתנה נשים
ליגה לאומית
אליפות העולם 2023
נבחרת העתודה
גביע המדינה
ליגיונרים
ליגות נוספות
אליפות אירופה 2025
הליגה הבלקנית Delasport
ראשי
דני אבדיה ב-NBA
תוצאות
סטט' אישית
שחקנים
טבלאות מזרח/מערב
NBA ID
ראשי
אולימפיאדת פריז 2024
ישראל חזקה - גאווה ישראלית
יציע הכסף - בשיתוף מור בית השקעות
משחקים באחריות - בשיתוף מפעל הפיס
MMA
טניס
ג'ודו
כדוריד
כדורעף
אולימפאדת החורף 2022
אמנויות לחימה
המתחם הלבן
ספורט נשים
המגזין האולימפי
אתלטיקה
אופניים
שחייה
שייט
התעמלות
חידונים
בובה של לילה
גיימינג
5TALKS
ענפים אחרים
ספורט מוטורי
משחק קבוצתי
ספורט אמריקאי
הניצחון באוויר
ראשי
ראשי
ראשי
ראשי
חדשות ושמועות
מבחני רכב
תכניות "עולם הרכב"
צרכנות רכב
רכב חשמלי וטכנולוגיות ירוקות
משפט וביטוח
ספורט מוטורי
סבב פורמולה 1
דו גלגלי
מתגלגל ברשת
4X4, טיולים ופנאי
תשתיות ותחבורה
5 דברים
מעלות טובות
מילון הבטיחות הגדול
ראשי
עולים לרגל
הנוסע המתמיד
ספיקנ'רול - כדורסל ישראלי
פודקאסט ה-NBA
יורוסטפ-פוד
הפודקאסט האולימפי
רדיו אזורי - כדורגל איטלקי
שלושת האריות
סטרץ' פוד
חדר החדשות
חמש אישי
הגשה ראשונה - פודקאסט הטניס
גברים בטייץ
פוטבול מונדיאל
ספורט ירושלמי
אולימפיאדת פריז 2024
ישראל חזקה - גאווה ישראלית
יציע הכסף - בשיתוף מור בית השקעות
משחקים באחריות - בשיתוף מפעל הפיס
MMA
טניס
ג'ודו
כדוריד
כדורעף
אולימפאדת החורף 2022
אמנויות לחימה
המתחם הלבן
ספורט נשים
המגזין האולימפי
אתלטיקה
אופניים
שחייה
שייט
התעמלות
חידונים
בובה של לילה
גיימינג
5TALKS
ענפים אחרים
ספורט מוטורי
משחק קבוצתי
ספורט אמריקאי
הניצחון באוויר
ערוץ הספורט
ענפים נוספים
ספורט נשים
וידאו
רמלה מחצה את אשדוד במשחק ה-1 בסדרת הגמר
ישראל בכושר, תכנית 43
טבלת הליגה
מערב
קבוצה
נצ'
הפס'
רצף
מערב
1.
ת'אנדר
68
14
W 4
2.
רוקטס
52
30
L 3
3.
נאגטס
50
32
W 3
4.
לייקרס
50
32
L 1
5.
קליפרס
50
32
W 8
6.
טימברוולבס
49
33
W 3
7.
ווריירס
48
34
L 1
8.
גריזליס
48
34
W 1
9.
קינגס
40
42
W 1
10.
מאבריקס
39
43
L 1
11.
סאנס
36
46
L 1
12.
טרייל בלייזרס
36
46
W 1
13.
ספרס
34
48
W 1
14.
פליקנס
21
61
L 7
15.
ג'אז
17
65
L 2
מזרח
קבוצה
נצ'
הפס'
רצף
מזרח
1.
קבאלירס
64
18
L 1
2.
סלטיקס
61
21
W 2
3.
ניקס
51
31
W 1
4.
פייסרס
50
32
W 1
5.
באקס
48
34
W 8
6.
פיסטונס
44
38
L 2
7.
מג'יק
41
41
L 1
8.
הוקס
40
42
W 3
9.
בולס
39
43
W 3
10.
היט
37
45
L 1
11.
ראפטורס
30
52
L 2
12.
נטס
26
56
L 3
13.
סיקסרס
24
58
L 2
14.
הורנטס
19
63
L 7
15.
וויזארדס
18
64
W 1
תפסה אמריקה: הישראלית שמככבת בהוואי
"הכדורעף מזיז את כל האי": טלי הקס, שהעפילה עם קבוצתה לטורניר ה-NCAA היוקרתי, בראיון מיוחד
נועם שפירא
05.12.24 - 16:26
תגיות:
טלי הקס
,
כדורעף נשים
Getting your
Trinity Audio
player ready...
באדיבות איגוד הכדורעף
טלי הקס, שחקנית נבחרת ישראל וכוכבת אוניברסיטת הוואי חוגגת זכייה שנייה ברציפות באליפות האזורית והעפלה לטורניר ה- NCAA. בראיון מיוחד היא מספרת על החיים כספורטאית-סטודנטית, ההבדלים מהכדורעף בישראל והשאיפות לעתיד.
זו כבר השנה השנייה שלך בארה"ב, איך נראה שבוע טיפוסי שלך באוניברסיטת הוואי?
"אם אנחנו בשבוע של משחקי בית, היום מתחיל באימון בוקר בחדר כושר, משם ישר לשיעורים. אחר כך הביתה להכין אוכל ולנוח לפני האימון הקבוצתי שנמשך בין שעתיים וחצי לשלוש שעות. בשבועות של משחקי חוץ אנחנו מתאמנות מ-6 עד 8 בבוקר, ואז יוצאות לטיסה של חמש וחצי שעות לקליפורניה. המאמנת מקפידה שגם בנסיעות נקדיש עד שלוש שעות ללימודים כי אנחנו מפספסות הרבה. רוב ימי החופש שלנו הם בכלל ימי טיסות".
מה ההבדל הגדול ביותר בין הכדורעף בישראל לליגת המכללות האמריקאית?
"התחרות. בארה"ב יש תחרות ענקית, בין אם זה בין הבנות באותה הקבוצה או בין הקבוצות בכלל. יש פה כל כך הרבה שחקניות עם פוטנציאל וכולן נלחמות על המקום בשישייה. זה משהו שדוחף אותך יום יום להשתפר. גם בין הקבוצות יש תחרות גדולה - גם אם על הנייר יש פער ברמות, בכל יום נתון קבוצה אחת תבוא בסיבית והקבוצה היריבה לא תוותר".
ספרי קצת על העונה הנוכחית
"אנחנו קבוצה יחסית צעירה, הפסדנו שש שחקניות סיניור מהשנה שעברה (הן סיימו את התואר), אבל האינטנסיביות באימונים לא משתנה. סיימנו מקום שני בטבלה וזכינו באליפות ה-Big West, מה שמעלה אותנו לטורניר NCAA עם 64 הקבוצות הטובות ביותר. זו כבר פעם שנייה ברציפות שאנחנו זוכות באליפות מאז שהגעתי, ופעם חמישית ברציפות של הקבוצה. אני משחקת השנה קצת מהכל - קבלנית ומצליבה עם קבלה. זה נותן לי אפשרות להרחיב את המשחק שלי ולהתפתח כשחקנית".
איך המעטפת המקצועית שאת מקבלת?
"יש פה כל מה שצריך, רק צריך לבקש. יש לנו פיזיו צמודה שמגיעה לכל אימון, משחק וטיסה, ואפשר לקבוע איתה מתי שצריך. התזונה מאוד חשובה לי, וקל מאוד ליפול בהיבט הזה פה בארה"ב כי יש המון מהכל וזה מפתה".
איך החיים בהוואי משפיעים על ההתנהלות שלך?
"כשזה מגיע לכדורעף ולמשחקים, שום דבר לא עומד לפני זה. אני שומרת על ריכוז ולא נותנת לדברים מהסביבה להוציא אותי מהפוקוס. הדבר היחיד שבאמת משפיע הוא הלימודים, וגם את זה לומדים להתמודד ולשלב".
מה את לומדת מהשחקניות האמריקאיות?
"אני מאוד אוהבת את התשוקה שלהן למשחק והעבודה הקשה שסובבת אותי יום יום. עם מאמנת כמו שלנו אנחנו יודעות שאין דבר כזה לבוא לאימון בחצי כוח, אז למדנו להרים אחת את השנייה, לסמוך ולעודד".
איך הקהל האמריקאי מגיב לכדורעף?
"הכדורעף בהוואי הוא משהו שמזיז את כל האי! באחד המשחקים שלנו היו כמעט 9,000 אוהדים. האנרגיה באולם מטורפת, יש תמיכה ענקית מהקהילה. מאוד אוהבים ומעריכים את השחקנים שמייצגים את האי".
באדיבות איגוד הכדורעף
מה ההבדלים בשיטות האימון?
"בגלל שזה קולג' מקפידים מאוד על טכניקה. עובדים הרבה על כל היבט בכדורעף - בלוק, התקפה, הגנה או קבלה. שמים דגש על הדברים הקטנים ואין דבר כזה לתת לכדור ליפול בלי מאמץ".
מה הדבר המאתגר ביותר בלהיות ספורטאית בארה"ב?
"התחרותיות והמשמעת. חייבת להיות אחריות בתוך ומחוץ למגרש כדי להצליח, ותחרותיות כדי יום יום לבוא ולהוכיח למה מגיע לי לשחק בשישייה".
מה למדת על עצמך כספורטאית בשנה האחרונה?
"למדתי להיות סבלנית עם עצמי, שדברים טובים לוקחים זמן אבל חייבים להתמיד. למדתי לשמור על דיבור חיובי במצבים שפחות הולך וככה להרים את עצמי. גיליתי שאני הרבה יותר חזקה ממה שחשבתי, ותמיד אפשר לדחוף ולשאוף ליותר".
מה התוכניות לעתיד?
"כרגע המטרה היא להגיע כמה שיותר רחוק בטורניר NCAA. יש לי עוד שנתיים באוניברסיטה, ואחר כך אני רוצה להמשיך לשחק בחו"ל, להביא לידי ביטוי את כל מה שלמדתי פה".
את עוקבת אחרי הליגה והנבחרת בישראל?
"אני עוקבת, במיוחד אחרי הפועל כפר סבא, הקבוצה בה שיחקתי בישראל, שממשיכה עם רצף ניצחונות יפה ומגיע להם כל הכבוד. לגבי הנבחרת - יש לנו המון פוטנציאל, יש שחקניות עם המון ניסיון משולב עם צעירות וזה יוצר איזון ובלאנס טוב. חיזוק התמיכה הכספית יאפשר לנו להמשיך ולצמוח, וברור לי שלא הכל תלוי באיגוד שלנו. דווקא כן יש מאמצים גדולים לשפר את המצב".
מה התובנה המרכזית שלך מהתקופה בארה"ב?
"מי שאוהב את מה שהוא עושה יעבוד קשה בשבילו ושום דבר לא יכול לעצור אותו מלהצליח, הכל הפוך לשיעור וללמידה כדי להתפתח ולהתקדם,כל נפילה חשובה כדי לקום יותר חזקים".